你们的腰椎间盘突出，怎么治好的？
- 发表时间：2025-06-22 09:55:16
- 来源：
坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
推荐资讯
- 2025-06-22 06:10:20请问有车载mp3音乐免费下载的网站吗?
- 2025-06-22 05:55:15小米发布了 REDMI 首款旗舰小平板 K Pad，仅 8.8 英寸，小巧便携，如何评价这一设计？
- 2025-06-22 05:25:14《捞女游戏》发售仅一天同时在线超 6330 人，如何看待游戏的销量？
- 2025-06-22 06:15:14自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情？
- 2025-06-22 06:50:14为什么国内连 Docker 镜像源都要封禁？
- 2025-06-22 06:30:14为什么印度到现在都没有搞出氢弹？
- 2025-06-22 06:15:14汉语是牺牲了什么，才成为世界最紧凑、最高效的语言？
- 2025-06-22 06:30:14如何看待机器之心重测高考数学全卷，Gemini夺冠，豆包DeepSeek并列第二？
- 2025-06-22 06:25:14怎么才能有尤雨溪一半强，该怎么学习？
- 2025-06-22 06:20:15买到烂尾楼到底该有多绝望？
推荐产品
-
想问一下莆田鞋真的靠谱吗？
【莆田鞋仿鞋 避坑指南 第6期 上】在此： [文章: 莆田鞋 -
一个人能做出什么开源项目？
写了一个个人网盘的项目，单看功能，已经不仅仅是一个网盘了，目 -
如何评价网传那尔那茜高考179分(含加分)考入上海戏剧学院***？
一举解决最近老在知乎飘的两个问题：①为什么现在的电影电视剧越 -
据报道称“浏览器内核有上千万行代码”，浏览器内核真的很复杂吗？
每当我看到《幻兽帕鲁》、《我的世界》、《泰拉瑞亚》更新了一个
最新资讯