你们的腰椎间盘突出，怎么治好的？
- 发表时间：2025-06-21 08:50:17
- 来源：
坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
推荐资讯
- 2025-06-20 19:30:16新手养鱼，养什么鱼好？
- 2025-06-20 19:40:16为什么剪映导出***时码率与原***一样，变得更模糊？
- 2025-06-20 20:05:15mysql每天有1千万数据 怎么办?分表吗 有什么好的方案。?
- 2025-06-20 20:15:16为什么程序员独爱用Mac进行编程？
- 2025-06-20 19:10:16以色列为什么只能赢不能败？
- 2025-06-20 20:20:16为什么Dreamwe***er，FrontPage会被淘汰？
- 2025-06-20 19:45:15有什么适合多人玩的我的世界模组或整合包？
- 2025-06-20 20:10:16为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了？
- 2025-06-20 20:45:15为什么感觉腾讯的风评越来越好了？
- 2025-06-20 19:20:15如何评价特厨隋坡对鲁菜根的评价？
推荐产品
-
怎么提高自己的系统设计和架构理论水平？
我瞎编个故事哈~ 公司有个老头儿，他给刚入职的同学做培训，他 -
什么是微软式中文？
把“保存”(s***e)翻译成“挽救”。 。 。 记得本世 -
为什么每次说Mac的时候总会有人说Mac没有“生产力”，因为Mac用不了CAD？
看到很多人提到一种观点 192g统一内存的mac studi -
世界上哪款战斗机最好看？
NO.10 F/A18经典虫（个人认为比超虫好看）
新闻动态
最新资讯