大家练瑜伽多久了？
- 发表时间：2025-06-20 18:30:15
- 来源：
23年接触线上瑜伽，之前再小区线下瑜伽馆练过一个月，没坚持下来！现在线上练了一年多点，感觉很方便！跟我之前以为的线上一点不一样。
线上的老师很负责，不仅讲体式，讲人体骨骼分布，肌肉群，筋膜，前表链后表链！让我知道每个动作的发力位置和这个动作练的是哪块肌肉群，知其然知其所以然的练习进步很大，这是我在线下没有体验到的。
还有一点因为线上是对着屏幕，老师把每个动作在屏幕前演示的时候，看的很清楚，说脚底根基的…。
推荐资讯
- 2025-06-20 17:55:16字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目，如何评价目前AI开发的水平？
- 2025-06-20 18:20:15为什么各大 *** 出奇一致地设置了『摇一摇开屏广告』？如何关闭常用 *** 的这些广告？
- 2025-06-20 18:00:17印巴大战，背后大国为何都不发声？
- 2025-06-20 17:50:15Rust1.86才正式稳定trait的upcast，为什么在rust中这个特性实现如此复杂？
- 2025-06-20 18:40:15如何看待黄奇帆称「中国房地产消费的居民负债占家庭收入比重达 137.9% ，需调整抑制消费政策」？
- 2025-06-20 18:40:15如何寻找到相对完整的真正的游戏的源码用来学习？
- 2025-06-20 17:50:15在中国有多少开发者使用Rust编程语言？
- 2025-06-20 17:40:16为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤？
- 2025-06-20 18:30:15如何评价《灵笼 2》第五集？
- 2025-06-20 18:15:15Web后端开发，用Python还是Go呢？
推荐产品
-
伊朗到底有没有击落以色列的F35？
伊朗公布的击落F35真实***，让全世界都疯了！因为伊朗根本 -
字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目，如何评价目前AI开发的水平？
创造一个AI Coding的产品，再用这个产品来做AI Co -
为什么 macOS 并不差，可市场总敌不过 Windows？
如果你还用OSX系统，哪怕只是9年前的版本，市面上也几乎没有 -
鱼缸哪里买比较便宜呢？
闲鱼收，很容易捡漏。 但是鱼缸寿命其实挺短的，主要是鱼缸的
新闻动态
最新资讯